不安（マイナス　or　プラス？）

おはようございます。

沖縄県西原町にて

脳卒中（脳梗塞や脳出血による片麻痺・歩行障害・感覚障害・パーキンソン病など）や

関節痛（脊髄損傷・肩痛・腰痛・膝痛など）を専門に治療院を展開しています

「脳卒中後遺症・関節痛専門サロン　ひなた」の

代表「當眞　向日葵（とうま　ひなた）」です。

毎回、脳卒中や関節痛について分かりやすく説明したり、ときに専門的な知識を織り交ぜながら、私個人の見解や日常の出来事などをお話させて頂いております。

さて、今回のテーマは「不安」

今の時期みなさん「不安」を抱えていますよね。

「感染するかも…」「仕事はどうなるのか…」「学校はいつから通えるのか…」

「この先の経済はどうなるのか…」など、さまざまな「不安」がありますよね…

でも、今回はコロナ問題だけではなくて、今までも、これからも起きてくるであろう

「不安」そのものについて考えたいと思います。

特殊な状況でない時にも「不安」って抱えていましたよね？

では、なぜ「不安」になるのでしょう。

不安とは

心配に思ったり、恐怖を感じたりすること。または恐怖とも期待ともつかない、何か漠然として気味の悪い心理状態や、よくないことが起こるのではないかという感覚（予期不安）である。

※wikipediaより引用

要するに「まだ起こっていない未来に対して、どうなるのか分からない」時に

「不安」になるんですよね～。

ということは…

「起こるであろう事柄に対しての対策を練って、自分で出来る範囲内の対応策をいくつか準備して、実行できるようにしておけば」

「不安」じゃなくなる？ってことではないか！

だから、未来に対して「予測」して「対策」することは必要だけど、

「不安」になるっていうのは、「対策」していないってことなんですよね。

だって「未来」は「いま」の延長線上にあって、

それは「私たちが作っていくもの」だから！

だから、

「いま出来ること、やれることを精一杯やってれば、それに応じた未来がやってきます」

よね…✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌

脳卒中や関節痛に悩まれている皆様へ

いまは確かに大変な状況ですが、今できることを精一杯やってれば

必ず「動きやすい身体を取り戻せる」「未来」に繋がります！

私にそのお手伝いをさせてください。

御相談は

「脳卒中後遺症・関節痛専門サロン　ひなた」で検索を。

お電話での御相談も受け付けていますので、お気軽に御相談くださいね～。

リンクも貼っておきます。